此方法可以缓解比如QQ聊天时能明显感觉到打字过程不连续，0.1s左右的间歇停顿，操作系统并不会锁死,系统突然停止响应，硬盘灯狂闪，鼠标指针成为圆圈，点什么都没反应，这种状况可能会持续1～2分钟，之后正常等等现象.
其实这些都是LPM技术所造成的.
什么是LPM技术?(以下为网上摘录)
Link Power Management (LPM)
LPM是SATA接口物理层上的一个功能，它能够将主机（Host）和存储设备（Device）的链接分成3种形态：Active形态，Partial形
态和Slumber形态，目的是降低物理层总线传输速度，这样既可有省电的功效。由主机
（Host）发出改变形态请求的我们叫做HIPM(Host-Initiated LPM,
HIPM)，而直接由设备(Device)发出形态请求的叫(Device-Initiated LPM,DIPM)
Intel Rapid Storage
Technology驱动支持LPM功能来降低高速高容量存储设备的耗电。当然，LPM功能首先需要SATA硬盘支持这个功能。从ICH6M开始，笔记本
平台安装完Intel Matrix Storage Manager驱动（RST
驱动前身）后就默认支持LPM。台式机平台从ICH9R开始支持(需要安装Intel Matrix Storage Manager
7.5版本及更新的驱动)，但是默认并没开启。
从Intel Rapid Storage Technology 10.0版驱动开始，默认安装完驱动后是开启LPM的（包括所有笔记本和台式机平台）。
所以造成高速SSD使用中卡顿的问题很可能是Intel Rapid Storage Technology驱动的问题导致（还有部分可能是主机板不兼容，或者设置问题导致），既然这个技术是为了节能而开启的，为何会带来卡顿问题？
个人猜想带来卡顿的原因主要有下面几个：
1.主机发送HIPM形态改变指令，而SSD设备标准不同，不能很好的支持，出现兼容问题导致卡顿；
2.主机发送HIPM形态改变指令太频繁，导致SSD设备不能及时反映，出现不兼容而卡顿；
3.LPM开启后造成SATA总线传输延迟增加，导致高速SSD的传输受到阻塞而卡顿；
4.SSD内部的DIPM和主机请求的HIPM发生冲突导致卡顿。
不管如何，目前解决卡顿的方法就是完全禁用LPM，当然这样会带来耗电的增加，但我相信与其卡顿还不如费一点电更舒服。
那么如何禁用LPM?

按照Intel的说明，我们需要做的就是在注册表HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetservicesiaStorParameters
下对应的SSD Port “x”里将LPM，LPM，DSTATE 及 DIPM的值从1改成0，如果没有Port的话就自己加。